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斋主
游泳知识
游泳技术
世界记录
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无师自通
清华游泳
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游泳 教学大纲
一、教学目的及任务：
- 通过游泳课教学，培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的优秀品质，养成团结友爱互帮互学、刻苦钻研的优良学风。
比较全面了解游泳运动的基本知识，掌握竞技游泳的基本技术以及实用游泳的基本知识。
教学课后不但要使学生了解水上救护的基本技能；而且要懂得游泳比赛的裁判规则。
巩固提高学生的身体素质，积极加强对学生体育锻炼能力的指导与锻炼习惯的培养。
二、教学内容纲要：
（一）、理论部分：
- 介绍国内国际游泳运动发展动态。
讲解游泳运动的基本知识。
讲解游泳竞赛规则及裁判法。
讲解水上救护的基本技术。
（二）、基本技术：
1、初级班：蛙泳的基本技术。
2、中级班：
仰泳的基本技术。
3、高级班：
爬泳的基本技术。
4、蝶泳班：
蝶泳的基本技术。
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